张雨霏全运会自评80分期待蜕变！坦言改变需时间整合每个阶段 赛事点评 | 录像高清回放

泳坛女神转型观赛 张雨霏的篮球启示录

近日游泳名将张雨霏在全运会赛后采访中给自己打出80分，并坦言竞技状态的提升需要循序渐进。这位奥运冠军的成长心得，恰好与CBA联赛中诸多球队的蜕变历程形成奇妙呼应。

蜕变之约：从泳池到球场

张雨霏提到的每个阶段整合理念，在CBA浙江广厦队的赛季表现中得到完美诠释。这支球队通过三个赛季的阵容磨合，终于在本赛季打出令人惊艳的整体篮球。正如张雨霏所说，真正的改变需要时间沉淀。

八十分哲学：辽宁本钢的成长轨迹

卫冕冠军辽宁本钢在常规赛阶段同样经历了阵容调整的阵痛。郭艾伦与赵继伟的后场组合经过大半个赛季的磨合才逐渐找回化学反应，这正应了张雨霏所说的八十分自评——优秀但仍有提升空间。

技术整合：广东宏远的阶段进化

十一冠王广东宏远本赛季大胆启用新人，徐杰和胡明轩承担更多进攻组织重任。杜锋指导采用的阶段性培养策略，让球队在常规赛收官阶段展现出全新面貌。这种分阶段整合的思路，与张雨霏的训练理念不谋而合。

精彩赛事推荐

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从张雨霏的80分自评到CBA各队的成长故事，体育竞技的魅力正在于这种永不停歇的自我超越。每一次技术调整、每阶段状态整合，都在为最终的蜕变积蓄力量。