赵继伟称赞原帅刻苦！每天加练200三分坚持13年终成正果，山西男篮神射手的逆袭之路 | 热门球队动态

三分雨背后的汗水：原帅的13年坚持

近日，辽宁男篮核心后卫赵继伟在采访中特别提到山西队射手原帅的训练故事，透露这位CBA顶级投手每天加练200个三分球，这一习惯已坚持整整13年。这个数字背后不仅是简单的重复，更是职业球员对技艺极致的追求。原帅从青年队时期开始，无论赛季还是休赛期，都会在常规训练结束后独自加练三分，风雨无阻。

数据见证蜕变：从替补到球队核心

原帅的坚持在赛场上得到了丰硕回报。2022-2023赛季，他代表山西男篮出战42场比赛，场均贡献16.5分，三分命中率高达41.2%。其中对阵浙江队的焦点战中，他单场命中9记三分，砍下38分，成为球队取胜的关键先生。本赛季山西男篮与辽宁男篮的两次交锋中，原帅分别得到24分和28分，用精准的投射给老东家制造了巨大麻烦，这也让赵继伟对他的表现印象深刻。

训练细节揭秘：200个三分的科学方法

原帅的加练并非简单的数量堆砌。他的200个三分练习分为五个定点区域，每个区域40次出手，包括底角、45度角和弧顶。练习时他会模拟比赛中的各种情况：接球即射、运球后撤步、跑位接球投篮等。山西男篮教练组透露，原帅还会在训练中佩戴心率监测设备，确保在高强度对抗后的疲劳状态下仍能保持投篮稳定性。这种科学化、系统化的训练方式，使他成为CBA最稳定的外线威胁之一。

球队战术地位：山西男篮的进攻引擎

在山西男篮的战术体系中，原帅已经成长为不可或缺的进攻核心。主教练杨学增为他设计了大量无球掩护战术，利用其出色的跑动能力和投篮威胁拉开空间。本赛季山西男篮能够保持在季后赛行列，与原帅场均3.8个三分球的高效输出密不可分。球队在关键比赛中经常为他设置电梯门战术、交叉掩护等复杂配合，这些战术的成功执行都建立在原帅日复一日的肌肉记忆训练基础上。

榜样力量：影响新一代球员

赵继伟在称赞原帅时特别提到，这种持之以恒的训练态度值得所有年轻球员学习。事实上，山西男篮的年轻球员已经开始效仿原帅的加练习惯，球队训练后常常出现多名球员加练投篮的场景。原帅的故事证明，在天赋云集的职业篮球世界，极致的努力同样能够开辟出一条成功之路。他的13年坚持不仅成就了个人职业生涯，也为CBA联赛树立了职业精神的典范。

随着季后赛的临近，原帅和山西男篮将继续向更高目标发起冲击。而那段关于200个三分、关于13年坚持的故事，将会在每一个篮球少年心中种下努力的种子。